Жағымсыз естеліктер фобия мен күйзеліс (депрессия) секілді түрлі психикалық ауытқуға ұшыратып, ауру ету қатері жоғары. Егер ұдайы қайталанатын, яғни, жиі еске түсетін жағымсыз естеліктер бұл қауіпті бірнеше есеге арттырады. Осыны ескерген ғалымдар жадыдан жағымсыз естеліктерді өшірудің жолдарын жатпай-тұрмай қарастырып келеді. Бұл жайында islam.kz порталы аталмыш зерттеу материалы жарияланған Communications Biology мерзімді басылымы мен бұл туралы хабарлаған MedicalNewsToday ақпарат көзіне сілтеме жасай отырып мәлім етеді. Бостон университетінің ғалымдары естеліктердің мида қалай сақталатынын дәл анықтағаны атап өтілді. Дәлірегі, зерттеушілер оң және теріс естеліктер мидың әртүрлі аймақтарында орналасқанын анықтады. Ғалымдар бұл тараптағы зерттеу өз кезегінде жағымсыз естеліктерге байланысты қорқыныштан туындаған психикалық аурудың дамуын азайтады, деп есептейді. Жоржтаун университетінің медициналық орталығындағы Пеллегрино орталығының нейробиология профессоры  Жеймс Жордано бұл бағыттағы зерттеу адамның миында қандай естеліктер кодталғанын бағалауда пайдалы болуы мүмкін молекулалық нейрондық бейнелеу тәсілдерін әзірлеуге және бағыттауға көмектесетінін алға тартып отыр.

Қажетсіз естеліктерді бақылауға келетін ұйқы кезінде жою процедурасы талай адамның жадысынан психикалық зақым келтіретін  травматикалық естеліктерді тазалауға көмектеседі. Бұл жайында islam.kz порталы The Guardian ақпарат көзіне сілтеме жасай отырып мәлім етеді. Миымызда сақталған кейбір ақпарат адамға қажет емес, алайда, оны ұмыту да мүмкін емес. Ғалымдар бұл бағыттағы ізденісінде қажетсіз естеліктерді мақсатты түрде жоюға қол жеткізе алды. Ғалымдар адам миының күрделі жүйесінің құпиясын ашу үшін ұзақ уақыт бойы жұмыс істеп келеді. Соңғы зерттеулер оларды осы мақсатқа біршама жақындатты. Адам жадысынан жағымсыз естеліктерді өшіру теориясын ұсынған Йорк университетінің ғалымдары бұл бағыттағы зерттеуді ұйқы кезінде есте сақтаудың маңыздылығын күшейтетін немесе керісінше азайтатын дыбыстарды зерделеуден бастады. Ғалымдар бұл тараптағы тәәжірибеге қатысқан 29 адамды қадағалап, бақылаған екен. Оларға тәжірибе барысында мониторда әр түрлі жұп сөздер көрсетілді, бірінші сөз әрқашан объект болып табылады, ал екіншісі қандай да бір орынды немесе адамды көрсетеді. Тәжірибеге қатысушыларға әртүрлі тіркестердегі 60 жұп сөздер көрсетілді: объект + адам немесе орын. Нәтижесінде 120 қауымдастықтың үлгісі (ассоциация) пайда болды. Экранда жұп сөздер пайда болған кезде тақырыптың аты дауыстап айтылды. Осыдан кейін пайда болған бірлестіктер тексерілді, олар өздері ұсынылған алты нұсқаның жұбын таңдады. Содан кейін зертханада адамдар ғалымдардың бақылауымен ұйқыға кетеді, олар ұйқының белгілі бір кезеңінде 30 сөз-нысанның аудио жазбасын қосты. Осыдан кейін ассоциация сынағы қайтадан өткізілді. Тәжірибе нәтижесі көрсеткендей, бірінші үйренген сөзді объектіні көрсететін сөзбен біріктіріп еске түсіру қабілеті, егер қандай да заттың атауы ұйықтап жатқан кезінде айтылса, жоғарылайтыны белгілі болды. Ал егер сөз аталмаса, есте сақтау қабілеті төмендеген. Сонымен қатар, зерттеушілер сол зат атауымен бірге екінші сөзді еске түсіру мүмкіндігінің азайғанын анықтады. Осылайша, ғалымдар бір-бірімен бәсекелес екі естелік бар жағдайды пайдаланып, адамға олардың біреуін ұмытып кетуі үшін қалай әсер ету керектігін білді.