Психологи объявили о том, что волнение даёт человеку гораздо больше преимуществ и приносит ему пользу. Волнение помогает человеку показывать свои эмоции и не держать их в себе. Также научные специалисты также отметили, что переживающие люди гораздо лучше подготовлены к новостям различного характера. 

Научные работники Калифорнийского университета из Соединённых Штатов Америки провели исследование, в котором принимали участие молодые люди, являющиеся выпускниками университетов.

Их поведение и чувства анализировали исследователи перед экзаменами, во время сдачи и после этого. В течение данного периода ученые заполняли различные опросники. Таким образом, результаты показали насколько у выпускников был высокий уровень тревоги, а также как много думают молодые люди о сдаче экзаменов и как пытаются отвлечь себя от этих мыслей.

Было выявлено три стратегии поведения: абстрагирование от реальности, положительное отношение к происходящему и волнение с ожиданием результатов. Последняя стратегия подразумевает то, что человек готовится к худшему, но надеется на лучшее. Первая была признана не эффективной, а самая результативная оказалась третья стратегия.