В 2021 году опрос ВЦИОМа показал, что 11% россиян предпочитают алкоголь для борьбы с одиночеством, этот способ оказался на восьмом месте рейтинга. Чаще всего люди выбирают общение с друзьями и родными (62%), а также просмотр фильмов, чтение книг и компьютерные игры (35%). Среди других способов избавиться от чувства одиночества респонденты назвали хобби (30%), работу (28%), спорт (19%), игры с домашними питомцами (17%), интернет-досуг в чатах и форумах (14%). Всего 2% россиян заявили, что обратились бы к психологу. Согласно исследованию, проведенному тогда, 23% россиян чувствовали себя одинокими, при этом 19% испытывали это чувство время от времени, а 4% — всегда.
Одиночество повышает риски инсультов — исследование
Американские кардиологи пришли к выводам, что отсутствие активных социальных связей и острое чувство одиночества провоцируют сердечные болезни и даже инсульты.
Одиночество влияет на психологическое состояние и склонность к депрессиям. Также оказалось, что изолированность от социума может привести к инсультам и инфарктам. Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association.
Инсульт происходит при прекращении снабжения мозга кровью и является потенциально критической ситуацией для человека. Определенные факторы увеличивают индивидуальную склонность к инсульту, и, как подтвердили специалисты, эти факторы не всегда относятся только к медицинской части.
По данным специалистов American Heart Association, нахождение в изоляции и одиночество повышают риски сердечного приступа или инсульта. «К сожалению, с возрастом эта тенденция еще более усиливается, а потеря близкого человека или выход на пенсию могут стать ключевым фактором», — к таким заключениям пришли в American Heart Association.
Молодые люди, которые также страдают от одиночества, стали особенностью века технического прогресса. Ученые из Гарвардского университета подсчитали, что люди в возрасте от 18 до 22 лет считаются одиноким поколением. Такое стало возможным из-за отказа от социальной деятельности в пользу Интернета и соцсетей.
При этом специалисты отмечают, что некоторые люд при изолированном образе жизни могут не чувствовать себя одинокими, а другие, наоборот, одиноки даже в окружении большого числа людей.
Выводы исследователей подчеркнули серьезность проблемы, и одиночество и изолированность от общества должны учитываться врачами-кардиологами как факторы риска сердечных заболеваний и инсульта.
Исследование: одиночество в детстве приводит к проблемам с алкоголем во взрослой жизни
Люди, чувствовавшие себя одинокими в возрасте до 12 лет, чаще испытывают проблемы с алкоголем во взрослой жизни. Они сильнее реагируют на стресс и обычно выпивают, чтобы справиться с негативными переживаниями.
К таким выводам пришли американские психологи в ходе исследования с участием 310 студентов 18-29 лет — они заполняли анкеты, пишет PsyPost.
«Также мы выявили связь с проблемными последствиями употребления алкоголя, такими как вождение в нетрезвом виде или пропуск занятий из-за похмелья, особенно среди женщин», — добавили ученые.
Пьющие в одиночестве на треть чаще становятся алкоголиками
Употребление алкоголя в одиночестве в подростковом возрасте на 35% повышает вероятность развития зависимости в будущем. Для молодых людей 23 и 35 лет этот показатель составляет 60%, пишет ТАСС со ссылкой на исследование ученых из университета Карнеги-Меллона.
Они 17 лет наблюдали за жизнью 4,5 тысячи американцев. Впервые их опросили о культуре употребления алкоголя в 18 лет, затем — в 23-24 года и 35 лет.
Оказалось, примерно 25% подростков и 40% молодых людей пьют в одиночестве. Больше всего эта привычка характерна для девушек-тинейджеров. Вероятно, так они подавляют негативные переживания.
Алкоголь — главная причина преждевременной смерти и инвалидизации в возрастной группе от 15 до 49 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от зависимости умирает 3 миллиона человек — это 5,3% всех смертей в мире. Около 13,5% погибших — люди 20-39 лет.
Алкоголь ускоряет старение и вызывает болезнь Альцгеймера: все из-за сокращения теломер
В ходе нового исследования ученые выявили тесную связь между потреблением алкоголя и укорочением теломер.
Ученые оценили длину теломер у более чем 245 000 участников из британского биобанка. Оказалось, что алкоголь ускоряет старение и вызывает серьезные возрастные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.
Предыдущие исследования показали, что алкоголь особенно вреден для лиц моложе 40 лет и может замедлять темпы роста развивающегося мозга у подростков и молодых людей.
Однако все эти исследования не показали, действительно ли алкоголь ответственен за эти последствия или виноваты соответствующие факторы, такие как социально-экономический статус. Новый генетический анализ решает проблему.
Исследователи из Oxford Population Health представили результаты нового генетического анализа. Они предполагают, что алкоголь непосредственно ускоряет старение, повреждая ДНК в теломерах, говорится в пресс-релизе учреждения.
«Эти результаты подтверждают предположение о том, что алкоголь, особенно в чрезмерных количествах, напрямую влияет на длину теломер. Укороченные теломеры предложили в качестве факторов риска, которые могут вызвать ряд тяжелых возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Наши результаты пригодятся врачам и пациентам. Кроме того, важна доза алкоголя — даже сокращение употребления алкоголя может принести пользу», — отметила руководитель исследования, доктор Аня Топивала из Oxford Population Health.
Нарколог перечислила признаки алкогольной зависимости
Психиатр, нарколог Ольга Шевченко в беседе с RT перечислила признаки алкогольной зависимости.
«Прежде всего для составления картины болезни мы смотрим на анамнез, однако бывает так, что ещё до расспросов пациента врач понимает причину обращения по хабитусу, то есть по внешним признакам», — сказала она.
По словам специалиста, несомненными признаками алкогольной зависимости являются тремор, «развинченные» движения, отекшее лицо, а также покраснение дермы. Она подчеркнула, что наличие таких признаков свидетельствует о наличии алкогольной зависимости «по крайней мере II стадии».
Шевченко добавила, что в некоторых случаях составляется мнение преимущественно по опросу. В него входят пункты касательно алкогольных привычек. «Нас интересуют не только сами ответы, но и поведение пациента во время беседы. Для людей, имеющих проблемы с алкоголем, такой разговор эмоционально окрашен, и это заметно», — отметила она.
Ранее психиатр-нарколог, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН, доктор медицинских наук Юрий Сиволап сообщил, что чаще всего от алкогольной зависимости страдают люди, сильно загруженные работой, в частности врачи-анестезиологи. По словам специалиста, зависимость от крепких спиртных напитков формируется у людей, чья профессиональная деятельность сопряжена с чрезмерными физическими и эмоциональными нагрузками, а также высоким уровнем стресса
Ученые рассказали, почему алкоголь мешает выспаться
Исследователи неоднократно доказывали вред алкогольных напитков. На сей раз они выяснили, что спиртное мешает нормальному сну.
Научные специалисты из Финляндии решили проверить, каким образом алкогольные напитки влияют на качество сна человека. В испытаниях задействовали более пяти тысяч человек, чей возраст составил от 18 до 65 лет. Об этом сообщает ВВС.
В ходе исследования каждому добровольцу нужно было носить специальные устройства, с помощью которых можно было оценить вариабельность сердечного ритма. По данному показателю эксперты судили о качестве сна. В один из вечеров в качестве эксперимента участники употребляли перед сном спиртное, а в другой ложились спать трезвыми.
Оказалось, что всего три порции алкоголя в день для мужчин и две – для женщин могли навредить человеческому сну. Его качество ухудшалось на 39,2 процента.
После употребления даже небольшого количества спиртного качество сна ухудшалось на 9,3 процента, констатировали ученые.
Алкоголь необратимо изменил мозг у мышей
Даже однократное употребление алкоголя необратимо изменяет морфологию нейронов головного мозга. К такому выводу пришли немецкие ученые из Кельнского университета и университетов Мангейма и Гейдельберга, которые опубликовали результаты исследования в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
В ходе экспериментов с плодовыми мушками Drosophila melanogaster и мышами было показано, что небольшое количество спиртного изменяет функционирование синапсов и митохондриальную динамику в клетках, что закладывает основу для алкогольной зависимости. Митохондрии — это органеллы, которые снабжают клетку энергией, и для эффективной работы они перемещаются в цитоплазме. Однако малая доза алкоголя нарушала эту способность к перемещению и передаче сигналов.
Эти ухудшения оставались постоянными и сопровождались поведенческими изменениями. Так, и у мышей, и у плодовых мушек наблюдалось повышенное употребление алкоголя в более позднем возрасте. Это позволяет предположить, что аналогичная картина будет наблюдаться и у людей.
Некоторые из наблюдаемых морфологических изменений могут влиять на формирование памяти, связанной с этанолом. Вместе с миграцией митохондрий в нейронах, которые также важны для передачи сигналов через синапсы и пластичности, авторы исследования предполагают, что эти этанолзависимые клеточные изменения имеют решающее значение для развития аддиктивного поведения.
