Новое исследование показывает, что занятия спортом даже на загрязненном воздухе, приносят максимум пользы. Поэтому тем людям, которые проживают в больших городах, а также рядом с фабриками и заводами, теперь не найти оправданий для того, чтобы не идти на пробежку или не брать с собой велосипед вместо машины.

Ученые говорят о том, что неважно, какой вид спорта вы предпочитаете, или же любите просто гулять и кататься на велосипеде, даже в условиях загрязненного воздуха ваш организм получит максимум от физической нагрузки и упражнений.

В своем эксперименте ученые применили компьютерное моделирование с целью сравнить риск, а также пользу для здоровья спорта на открытом воздухе разной интенсивности и продолжительности в разнообразных местах по всей планете Земля.

Было подсчитано, что с практической точки зрения, загрязнение воздуха не может понизить преимущества и все плюсы для здоровья активных занятий спортом вне дома. Из всех городов, только одни процент имеет такие показатели загрязнения воздуха, что физическая нагрузка и ее польза и эффективность значительно падают.

Даже в таком загрязненном городе, как Дали, жителям нужно ездить на велосипеде пять часов каждую неделю для того, чтобы польза спорта превысила негативное отражение загрязненного воздуха.