Согласно исследованию, встречи с друзьями и семьей укрепляют нашу иммунную систему, снижают риск инсульта и сокращают вероятность развития диабета 2 типа.

Ученые обнаружили пять белков, конкретно связанных с одиночеством, которые могут способствовать возникновению множества проблем со здоровьем. 

Они пришли к такому выводу после изучения белков из образцов крови, взятых у десятков тысяч взрослых, набранных в британский биобанк.

И они говорят, что их результаты показывают важность социальных контактов для поддержания нашего здоровья.

Предыдущие исследования показали, что как социальная изоляция, так и одиночество связаны с более низким благополучием и ранней смертью, но основные механизмы, через которые отношения влияют на здоровье, остаются неясными.

Команда из Кембриджского университета изучила белки в образцах крови, сданных 42 000 взрослых в возрасте от 40 до 69 лет.

Это позволило им увидеть, какие белки присутствовали в более высоких уровнях среди людей, которые были социально изолированы или одиноки, и как эти белки были связаны с ухудшением здоровья.

Анализ выявил пять белков, изобилие которых было вызвано одиночеством, некоторые из которых уже связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким уровнем холестерина, развитием резистентности к инсулину и ранней смертью.

Dr Chun Shen, one of the study’s authors, said: ‘We know that social isolation and loneliness are linked to poorer health, but we’ve never understood why.

‘Our work has highlighted a number of proteins that appear to play a key role in this relationship, with levels of some proteins in particular increasing as a direct consequence of loneliness.’ 

Professor Barbara Sahakian, from the Department of Psychiatry at the University of Cambridge, added: ‘These findings drive home the importance of social contact in keeping us well. More and more people of all ages are reporting feeling lonely.

‘That’s why the World Health Organization has described social isolation and loneliness as a ‘global public health concern’.

‘We need to find ways to tackle this growing problem and keep people connected to help them stay healthy.’

The findings were published in the journal Nature Human Behaviour.

Daily Mail