Новый опрос показывает, что многие люди трудоспособного возраста в Японии любят свободу быть одному, даже если иногда это кажется одиноким.

Опрос был проведён Институтом потребительских кооперативов Японии в 2023 году. Около 11 000 человек в возрасте от 25 до 54 лет были предложены выбрать между двумя идеями: «Общество, где люди близки, даже если это иногда бывает проблемным» или «Общество, уважающее личную свободу, даже если люди одиноки». Около 66% выбрали свободу, а 34% — близкие отношения.

Люди с финансовыми проблемами ещё чаще выбирали свободу, даже если это означало одиночество. Опрос также показал, что люди, ценящие свободу, чаще чувствуют себя одинокими.

Эксперты утверждают, что чрезмерное одиночество или «изоляция» может вредно сказаться на здоровье. Это может быть даже опаснее, чем избыточный вес или отсутствие физических упражнений. Правительство пытается помочь, но большинство людей не знают об этих усилиях.

Более 60% взрослых в Японии предпочитают «одинокую свободу» «проблемным связям»: опрос

Опрос выявил тенденцию в Японии среди людей трудоспособного возраста ценить свободу одиночества, даже если это сопровождается чувством одиночества.

С такими сервисами, как Netflix, позволяющими подписчикам смотреть неограниченное количество шоу по фиксированной цене, и с генеративным искусственным интеллектом, выступающим в роли консультанта, мир стал всё более удобным, и появилось множество инструментов, позволяющих людям наслаждаться временем в одиночестве.

Однако эксперты считают, что такая ситуация может усугубить тяжесть «изоляции», которая характеризуется отсутствием связей с другими.

Люди, сталкивающиеся с экономическими трудностями, склонны избегать социальных взаимодействий

Опрос, проведённый онлайн Институтом потребительских кооперативов Японии в 2023 году, был направлен на оценку состояния человеческих связей. Примерно 11 000 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 54 лет были предложены выбрать между двумя сценариями: «Общество, в котором человеческие отношения тесны, даже если они сложны», и «Общество, уважающее индивидуальную свободу, даже если люди одиноки».

Результаты показали, что постоянные 66% всех полов и возрастных групп склоняются к последнему, ставя личную свободу выше социальных связей — значительно выше, чем 34%, предпочитавших первое.

Интересно, что люди, сталкивающиеся с экономическими трудностями, склонны отдавать предпочтение «свободе несмотря на одиночество»: 74% респондентов, описывающих свои финансы как «очень сложные», выбирают свободу, тогда как 53% тех, кто чувствовал себя «очень комфортно» финансово. Опрос также показал, что люди, ставившие свободу на первое место, чаще сообщают о чувстве одиночества.

Медицинские и эпидемиологические исследования показали, что изоляция может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье, при этом риски смертности превышают риски, связанные с ожирением и недостатком физической активности. В результате эксперты повышают осведомлённость об опасностях изоляции, а правительство разрабатывает комплексные меры. Однако опрос общественного мнения, результаты которого были опубликованы Кабинетом министров в декабре 2025 года, показал, что 84% респондентов не знали о таких инициативах.

(Японский оригинал: Син Кобаяси, Токийский городской новостной отдел)

Ученые предупредили о рисках длительного одиночества в молодом возрасте

Долгое отсутствие отношений в молодости может иметь скрытые последствия для психического здоровья, сообщает Zakon.kz.

К такому выводу пришли ученые из Цюрихского университета, изучив данные более 17 тысяч молодых людей из Германии и Великобритании. Результаты исследования опубликованы в Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).

Все участники начинали наблюдение в 16 лет и на тот момент не имели опыта в серьезных отношениях. Затем их опрашивали ежегодно вплоть до 29 лет.

Анализ показал, что дольше всего без партнера в среднем оставались:

мужчины,
люди с более высоким уровнем образования,
те, кто уже в подростковом возрасте оценивал свое психологическое состояние ниже.

Исследователи отмечают, что ориентация на учебу и карьерные цели нередко идет рука об руку с откладыванием личной жизни.

Со временем разрыв между теми, кто долго оставался один, и теми, кто позже вступал в отношения, становился все более заметным. У "хронически одиноких" постепенно снижалась удовлетворенность жизнью, усиливалось ощущение изоляции, а к 30 годам у них чаще фиксировались признаки депрессии. Эти изменения проявлялись и у мужчин, и у женщин, хотя в подростковом возрасте различия между группами почти не прослеживались.

В то же время начало первых романтических отношений оказывало выраженный положительный эффект. Участники отмечали улучшение самочувствия, рост удовлетворенности жизнью и ослабление чувства одиночества как сразу после начала отношений, так и в более отдаленной перспективе.

Названа опасность длительного пребывания без отношений

JPSP: долгое одиночество связано со снижением благополучия.

В последние годы медиа все чаще представляют одиночество как осознанный жизненный выбор и форму самореализации. Однако новое крупное исследование доказало, что длительное отсутствие романтических отношений в молодом возрасте имеет негативные последствия для психологического благополучия. Работа опубликована в журнале Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).

Команда исследователей из Цюрихского университета проанализировала данные более чем 17 тысяч молодых людей из Германии и Великобритании. Все участники на старте исследования (в 16 лет) не имели опыта романтических отношений и затем ежегодно проходили опросы вплоть до 29 лет.

Анализ показал, что более длительное одиночество в среднем характерно для мужчин, людей с более высоким уровнем образования и молодых взрослых с более низким текущим уровнем субъективного благополучия.

По словам Майкла Крамера, старшего исследователя кафедры психологии, результаты подтверждают, что как социально-демографические факторы (например, образование), так и психологические характеристики (самочувствие и удовлетворенность жизнью) влияют на вероятность вступления в первые отношения.

Более сильная ориентация на образование, как и в предыдущих социологических работах, связана с откладыванием отношений.

Исследователи также сравнили динамику благополучия у тех, кто долго оставался без партнера, и у тех, кто начал отношения позже. Выяснилось, что при продолжительном одиночестве снижается удовлетворенность жизнью, усиливается чувство одиночества, нарастают симптомы депрессии.

Эти тенденции были схожими как у мужчин, так и у женщин. В подростковом возрасте различия между группами были минимальны, но со временем становились все более выраженными.

Когда молодые люди вступали в романтические отношения, их благополучие заметно улучшалось: повышалась удовлетворённость жизнью, снижалось чувство одиночества — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

«Наши результаты показывают, что длительное одиночество связано с умеренными рисками для благополучия», — отметил Майкл Крамер.

По его словам, чем дольше человек остается без партнера, тем сильнее накапливаются различия в самочувствии, а сниженное благополучие, в свою очередь, повышает вероятность оставаться одиноким и дальше. Это может особенно осложнять вступление в отношения.