Как пишет издание European Respiratory Journal, это сокращает потенциальные человеческие потери из-за связанных с курением болезней.
Отмечается, что в рамках эксперимента специалисты проконсультировали 2150 человек, проходивших обследование на выявление рака легких и остающихся курильщиками. Им рекомендовали вступить в программу отказа от пристрастия к табаку, пообещав содействие.
В результате 89% опрошенных приняли предложение, а 75% согласились получать еженедельную поддержку. Спустя месяц 323 человека (15%) сообщили, что им удалось бросить курить, а 266 из них согласились сдать анализы, подтверждающие отказ вредной привычки.
Ученые отметили, что во время медицинского обследования люди склонны прислушиваться к рекомендациям врачей, и это дает им возможность значительно улучшить свое здоровье, снизив риск развития рака и других серьезных заболеваний.
Врач Муталиев: курение сокращает жизнь на 10 лет
Ежегодно в мире от заболеваний, вызванных курением, гибнет 6 миллионов человек. В среднем преждевременная смерть от последствий табачной зависимости сокращает возможный срок жизни на 10 лет. Об этом рассказал врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Тимур Муталиев.
Ещё одно ощутимое последствие – это ранее проявление возрастных заболеваний. Курение сдвигает границу внутренних и внешних изменений организма также на 10 лет.
По статистике, значительная доля смертей из-за вредной привычки приходится на онкологию (в частности, рак лёгкого), респираторные заболевания (обструктивную болезнь лёгких) и сердечно-сосудистые нарушения (ишемия).
Курильщики могут пострадать от инсульта или остеопороза, а также потерять зрение или слух. По наблюдениям медиков, примерно с 40 лет у людей, потребляющих табак, повышается болевой порог и гораздо быстрее утрачивается работоспособность.
«Ранее предполагалось, что курение может защищать от болезни Альцгеймера. Однако современные исследования опровергают эту гипотезу, напротив, указывая на курение как на один из основных факторов риска возникновения как болезни Альцгеймера, так и сосудистой деменции», — цитирует эксперта РИАМО
Влияет вредная привычка и на репродуктивную систему как женщин, так и мужчин. А если будущая мама продолжит курить во время беременности – увеличивается риск потери плода или развития у него патологий физического и психического характера.
Елена Беляева
Всего 3% курильщиков: насколько тяжело отказаться от сигарет, рассказали ученые
По результатам медицинских исследований, всего 3% курильщиков могут отказаться от пагубной привычки усилием воли, сообщает Zakon.kz.
Вместе с тем, как установила группа немецких ученых, показатель отказа от сигарет можно увеличить до 70% благодаря альтернативным методам потребления никотина, в том числе нагреваемому табаку.
Существуют методики никотинзаместительной терапии, однако такие программы отличаются дороговизной и недоступностью массам. Например, в Казахстане применение терапии требует минимум 500 млн тенге в год для обслуживания специализированных кабинетов и продвижения соответствующей информации.
Между тем сегодня на лечение последствий курения в нашей стране, согласно официальному ответу Минздрава РК, тратится более 300 млрд тенге в год.
Исследователи делают оговорку: как традиционные сигареты, так и относительно недавно появившиеся на рынке их бездымные заменители, наносят вред организму. Полностью безопасного продукта, содержащего никотин, не существует. Некурящему человеку не стоит пробовать любые никотиносодержащие продукты, поскольку само это вещество вызывает привыкание.
Что же касается людей, уже имеющих зависимость, по словам ученых, доказано, что бездымные альтернативы снижают уровень рецидивизма лучше, чем отказ от курения без замены, хотя и тоже несут определенные риски для здоровья. Именно поэтому эксперты считают наличие на рынке альтернатив, не исключающих, но хотя бы снижающих вред – необходимостью, что и отмечают в своем отчете.
Ученые провели перекрестное клиническое исследование с целью изучить влияние бездымных продуктов. 17 курильщиков поделили на пять групп, одну из которых составляли люди, употребляющие традиционные сигареты. Остальным были предложены изделия с системой нагревания табака.
Так, по результатам наблюдения, после употребления изделий из нагреваемого табака (ИНТ) увеличение жесткости артерий и нарушение работы мелких дыхательных путей незначительней, чем после сигарет. Также исследователи зафиксировали менее выраженное повышение артериального давления в первом случае.
Именно при сгорании табака в обычных сигаретах, которое происходит при температуре около 800-900°C, выделяется дым, содержащий наряду с никотином множество канцерогенных веществ. Тогда как в изделиях из нагреваемого табака температура варьируется, но находится ниже 350°C, а при таких температурах горение невозможно. Поэтому выделяемые при употреблении нагреваемых табачных изделий аэрозоли содержат намного меньше нежелательных и опасных веществ, за счет чего достигается значительное снижение вреда, отмечают авторы исследования.
Ирина Мишура
Врач Лазуренко: после отказа от курения человек может набрать лишний вес
Эндокринолог Наталья Лазуренко обратила внимание на то, что отказ от курения может привести к набору лишних килограммов из-за изменений, происходящих в организме. Никотин, который содержится в сигаретах, сдерживает активность желудочно-кишечного тракта, уменьшая чувство голода. Однако, после отказа от курения, это чувство усиливается, что может привести к не контролируемому перееданию и как следствие к лишнему весу.
Судя по словам специалиста, никотин оказывает негативное влияние на работу организма, влияя на выброс соляной кислоты в желудке и на чувствительность к сигналам голода. Поэтому, при отказе от курения, организм начинает требовать компенсации, что зачастую проявляется в усилении аппетита и стремлении заменить сигарету едой.
Эндокринолог также отметила, что курение отрицательно сказывается на гормональном фоне организма, вызывая изменения в уровне дофамина, серотонина и эндорфинов. Для того чтобы контролировать процесс набора лишнего веса при отказе от курения, важно ориентироваться не только на пищевые привычки, но и на эмоциональное состояние. Чтобы успешно бороться с желанием покурить, Лазуренко рекомендует внимательно следить за своим организмом и задавать себе вопрос о реальных потребностях.
Процесс отказа от курения является длительным и непростым, поэтому важно не только наладить здоровый образ жизни, но и, при необходимости, обратиться за помощью к специалистам: диетологу, эндокринологу, психотерапевту или психологу. Важно помнить, что забота о своем здоровье и стремление к нему должно быть главным приоритетом при принятии решения об отказе от вредной привычки.
