Самостоятельно перевести время на два часа вперёд хотели жители ВКО

Призыв самим поменять время с 30 ноября начали распространять в мессенджере WhatsApp.

Команда проекта Factcheck.kz разобрала очередной фейк. В WhatsApp-рассылках стали распространяется скриншот некоего комментария из Instagram*, в котором жителям Восточно-Казахстанской области предлагают 30 ноября в 23:00 перевести время на два часа вперёд, передаёт BaigeNews.kz.

Утверждается, что решение должно быть принято самими жителями, так как якобы были проведены опросы в школах, детских садах, поликлиниках и больницах, где все поддержали это предложение.

«Хотя сообщение выглядит скорее как призыв, нежели конкретное заявление, и вынесение вердикта здесь не совсем применимо, мы считаем, что оно заслуживает внимания фактчекеров, так как может ввести людей в заблуждение. Важно отметить, что граждане не могут самостоятельно переводить время без официального решения со стороны государственных органов, а данная рассылка не является официальной. Перевод времени требует и внесения изменений во все остальные процессы в регионе или стране — смена графика работы общественных учреждений, транспорта и т. д. Недостаточно просто передвинуть стрелки на часах — это создаст путаницу у самих же жителей».
отмечают аналитики

Очевидно, что призыв направлен на то, чтобы мобилизовать всех граждан региона, однако едва ли это возможно сделать одними только рассылками в мессенджерах, считают эксперты.

Также сомнительным выглядит утверждение о проведённых опросах. Неизвестно, кем именно были проведены опросы, если они проводились, и действительно ли во всей области. В открытых источниках нам не удалось найти информации об этом.

Напомним, что сейчас в приложении eGov mobile выложен официальный опрос, касающийся перевода времени. Найти его можно в разделе уведомления — опросы.

В апреле, вскоре после официального решения о переходе на часовой пояс UTC+5, на сайте epetition.kz появилась петиция с требованием перевести часы обратно. Она набрала необходимые 50 тыс. подписей, но после рассмотрения Министерство торговли и интеграции отказало в требовании.

В конце октября появилась ещё одна петиция, авторы которой требовали «перевести время в центральных и восточных областях и городах Республики Казахстан, включая Астану, Алматы, Шымкент на 2 часа вперед для экономии электроэнергии». В итоге она не прошла модерацию.

В ноябре в школьных чатах Астаны начал распространяться опрос о сокращении уроков до 40 минут из-за перевода времени. Управление образования столицы сообщило, что не давало такого поручения и не рекомендовало сокращать продолжительность уроков.

main page

Как перевод часов влияет на здоровье – ответ ученых

Ученые рассказали, полезен ли переход на осеннее время для организма.

Новое исследование, проведённое учёными Бристольского университета, поставило под сомнение пользу перехода на летнее и осеннее время для здоровья. В научной работе, опубликованной в "Journal of Sleep Research", использовались данные мониторинга сна 11 800 участников, собранные в рамках Британского биобанка. Результаты показали, что перевод часов негативно сказывается на режиме сна, в отличие от распространённого мнения о его пользе.

Согласно исследованию, перевод часов весной приводит к потере почти часа сна, в то время как осенью, когда часы переводят назад, люди спят в среднем лишь на 30 минут дольше. Такой результат оказался неожиданным, так как предполагалось, что дополнительный час должен улучшать продолжительность сна.

Также исследование выявило гендерные различия: мужчины, как правило, компенсируют потерю сна в будние дни, особенно после весеннего перехода, тогда как женщины в целом спят меньше, что может быть связано с высоким уровнем бессонницы у них.

Эти результаты усиливают опасения по поводу потенциальных негативных последствий перехода на летнее время, который ранее уже связывали с увеличением числа инфарктов, инсультов и депрессий. Мелани де Ланге, аспирант Бристольской медицинской школы и автор исследования, заявила, что данные подтверждают необходимость пересмотра политики перехода на летнее время, чтобы уменьшить риски для здоровья.

Вопрос об отмене практики перевода часов активно обсуждается в ЕС, США и Великобритании. Исследование Американской академии медицины сна также поддерживает идею отказа от перевода часов, отмечая, что это может привести к улучшению качества сна и снижению рисков для здоровья миллионов людей.

Ученые нашли новый способ измерения времени

Ученые Донского государственного технического университета совместно с коллегами из Лиссабонского университета Португалии предложили концепцию «локального времени».

Об этом стало известно в четверг, 21 ноября. Специалисты поставили перед собой цель связать абстрактное понятие времени с реальными физическими явлениями. С этой целью они применили математические методы для введения понятия «локального времени» на основе анализа простых геометрических фигур.

Такой подход позволил соотнести полученные результаты с привычным восприятием времени человеком в повседневной жизни. Благодаря этому можно ввести понятие «локального времени», которое будет отражать порядок следования событий. Это поможет описывать свойства явлений и, теоретически, предсказывать их развитие, передает Foundations.Экспедиция археологов УрФУ в Свердловской области завершилась уникальными находками. Несмотря на трудности, вызванные повреждениями культурного слоя, ученым удалось обнаружить в Зауралье множество артефактов, не имеющих аналогов.

Ученые Донского государственного технического университета совместно с коллегами из Лиссабонского университета Португалии предложили концепцию «локального времени». Об этом стало известно в четверг, 21 ноября.

Специалисты поставили перед собой цель связать абстрактное понятие времени с реальными физическими явлениями. С этой целью они применили математические методы для введения понятия «локального времени» на основе анализа простых геометрических фигур. Такой подход позволил соотнести полученные результаты с привычным восприятием времени человеком в повседневной жизни.

Благодаря этому можно ввести понятие «локального времени», которое будет отражать порядок следования событий. Это поможет описывать свойства явлений и, теоретически, предсказывать их развитие, передает Foundations.

Экспедиция археологов УрФУ в Свердловской области завершилась уникальными находками. Несмотря на трудности, вызванные повреждениями культурного слоя, ученым удалось обнаружить в Зауралье множество артефактов, не имеющих аналогов.

Как перевод времени влияет на здоровье казахстанцев – мнение ученого

1 марта 2024 года Казахстан перешел на единый часовой пояс UTC+5. Несмотря на то, что необходимость этого шага изучала авторитетная комиссия, мифы и домыслы о влиянии перевода времени на организм человека продолжаются до сих пор, сообщает Zakon.kz.

О том, насколько эти стереотипы имеют под собой реальную почву, рассказал проректор по науке КазНМУ им. С. Д. Асфендиярова Ильдар Фахрадиев.

– Ильдар Рафисович, бытует мнение, что, поскольку часы перевели на час назад, и световой день начинается раньше, человек теперь не досыпает необходимую норму. Из-за этого накапливается усталость и теряется работоспособность. Так ли это?

– Да, перевод времени может привести к недосыпанию у некоторых людей. Изменение графика сна требует от организма времени для адаптации к новому режиму, что может вызвать накопление усталости и снижение работоспособности. Это связано с несоответствием между внутренними биологическими часами и внешними факторами, влияющими на ритм жизни. Однако человеческий организм способен адаптироваться к изменениям во времени. Хотя первоначально перевод времени может вызывать неудобства, большинство людей привыкают к новому расписанию в течение нескольких дней или недель, и их работоспособность восстанавливается. Тем не менее есть группа людей, которым может потребоваться больше времени для адаптации.

– Правда ли, что с первыми лучами солнца в организме перестает вырабатываться чрезвычайно важный гормон – мелатонин? По сути, утро теперь наступает раньше – значит, и мелатонина у нас меньше?

– Действительно, гормон мелатонин, играющий важную роль в регулировании сна, начинает вырабатываться при наступлении темноты и его продукция снижается при воздействии света. Однако уровень выработки мелатонина и реакция организма на изменение времени могут варьироваться у разных людей. У некоторых может возникнуть временное нарушение сна, но у других значительных изменений не происходит. Кроме того, качество сна зависит не только от уровня мелатонина, но и от общих привычек сна, таких как поддержание постоянного режима, минимизация воздействия света перед сном и создание комфортной среды для отдыха. Соблюдение этих рекомендаций может помочь поддерживать качество сна даже при переводе времени.

– Еще один популярный тезис противников перевода времени состоит в том, что при раннем пробуждении наступает сбой циркадных ритмов – человек теперь на юге страны летом просыпается в 3:30 и часто не может заснуть. Вызывает ли это нарушения в психике?

– Нарушение циркадных ритмов может вызывать проблемы со сном и влиять на психическое состояние человека. Однако циркадные ритмы способны адаптироваться к изменениям в расписании сна и бодрствования. Несмотря на возможные временные неудобства, такие как раннее пробуждение, организм обычно приспосабливается к новым условиям в течение нескольких недель, что минимизирует долгосрочные последствия для психического здоровья. Нарушения сна и циркадных ритмов зависят не только от времени пробуждения, но и от общего режима сна. Поддержание здорового распорядка, включая своевременный отход ко сну и минимизацию воздействия синего света перед сном, может помочь уменьшить негативные эффекты даже при раннем рассвете. Влияние на психику различных факторов индивидуально, и утверждение, что перевод времени является единственной причиной невозможности заснуть, может быть некорректным.

– Многие говорят, что вынужденное раннее пробуждение отрицательно влияет на работу эндокринной системы, в частности, гипофиза и надпочечников...

– Некоторые исследования указывают на то, что вынужденное раннее пробуждение может оказывать влияние на эндокринную систему, включая работу гипофиза и надпочечников, которые участвуют в регуляции гормонов стресса и других важных процессов. Однако эндокринная система человека способна адаптироваться к изменениям графика сна и бодрствования. Хотя раннее пробуждение может временно влиять на выработку гормонов, таких как кортизол, организм со временем компенсирует эти изменения, восстанавливая нормальную гормональную регуляцию. В целом, временные изменения в режиме сна не вызывают долговременного вреда эндокринной системе у здоровых людей. Состояние эндокринной системы зависит от множества факторов, включая уровень стресса, физическую активность, питание и общее качество сна. При соблюдении здоровых привычек раннее пробуждение не оказывает значительного негативного влияния на эндокринную функцию.

– Правда ли, что нарушения сна, которые вызваны переводом стрелок часов, повышают вероятность ожирения, риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа?

– Научные исследования показывают, что хронические нарушения сна могут повышать риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака. Однако эти состояния развиваются под воздействием множества факторов, включая генетическую предрасположенность, питание, уровень физической активности и стресс. Хотя перевод стрелок часов может временно нарушить сон у некоторых людей, сам по себе он обычно не является значимым фактором риска для развития перечисленных заболеваний. Влияние перевода времени на здоровье менее существенно по сравнению с другими аспектами образа жизни, и для большинства людей эти изменения не приводят к долговременным негативным последствиям.

Отметим, что 14 ноября 2024 года министр науки и высшего образования Саясат Нурбек заявил, что Министерство здравоохранения РК запросило отдельное научное исследование о влиянии смены часового пояса на жизнь казахстанцев.

Андрей Зубов

zakonkz logo