Женщины в Марокко больше всего страдают от нарушений сна

Новое национальное исследование показало, что почти каждый третий марокканец страдает от бессонницы, причем женщины страдают от нее в два раза чаще, чем мужчины. Исследователи предупреждают, что нарушения сна становятся растущей проблемой общественного здравоохранения в Марокко, призывая к мерам профилактики и лечения, учитывающим гендерные аспекты.

Общенациональное исследование выявило тревожные показатели нарушений сна в Марокко, особенно среди женщин, подчеркнув, что бессонница является растущей проблемой общественного здравоохранения.

Проведенное в семи регионах с участием 1010 человек исследование «Распространенность нарушений сна в Марокко» показало, что почти две трети респондентов сообщили по крайней мере об одной проблеме со сном. В то время как 30,2% участников страдают от симптомов бессонницы, 17,9% испытывают чрезмерную дневную сонливость.

Результаты также показывают, что 33,4% женщин сообщили о симптомах бессонницы по сравнению с 18,9% мужчин, в то время как 19,8% женщин страдали от чрезмерной дневной сонливости, что почти в два раза больше, чем у мужчин (11,3%).

«Женский пол был значимым фактором риска», — заключили авторы, отметив, что женщины в два раза чаще испытывали как бессонницу, так и дневную сонливость. Уровень образования также влиял на распространенность нарушений сна, хотя возраст не был определяющим фактором для бессонницы.

Авторы исследования подчеркнули социальные и психологические последствия плохого сна, связав их со «снижением работоспособности, депрессией и общим низким качеством жизни».

Бессонница – значительная, но недостаточно изученная проблема общественного здравоохранения

В опросе, проведенном в период с марта 2022 года по апрель 2024 года профессиональным колл-центром, использовались стандартизированные шкалы, Афинская шкала бессонницы и Шкала сонливости Эпворта, адаптированные к марокканскому культурному и языковому контексту. Он охватывал такие регионы, как Фес-Мекнес, Касабланка-Сеттат, Марракеш-Сафи и Восточный, выявляя поразительные региональные различия.

Самый высокий показатель распространенности был зафиксирован в регионе Фес-Мекнес (23,7%), за ним следуют Бени-Меллал-Хенифра и Марракеш-Сафи, а самый низкий показатель был отмечен в Рабат-Сале-Кенитре (0,29%).

Авторы описывают полученные результаты как «первую количественную оценку нарушений сна в Марокко» и отмечают, что бессонница является «значительной, но недостаточно изученной проблемой общественного здравоохранения», влияющей на производительность, психическое благополучие и повседневное функционирование.

Документ завершается призывом к целенаправленным, учитывающим гендерные аспекты вмешательствам, улучшению доступа к диагностике и проведению кампаний по информированию общественности, пропагандирующих гигиену сна и охрану психического здоровья.