Люди, живущие одни, имеют на 35-43% более высокий риск смерти до 65 лет по сравнению с теми, кто живёт с семьёй, согласно новому исследованию. Национальный институт здравоохранения Корейского агентства по контролю и профилактике заболеваний объявил 1-го числа, что эти результаты опубликованы в международном журнале Mayo Clinic Proceedings. Исследование проводилось совместной командой под руководством Юн Чжэ-сына, Ли Чжун-ёпа, Ли Сын-хвана и Хан Кён-до при поддержке Национального института здравоохранения. Команда проанализировала риски для здоровья среди домохозяйств с одним человеком, используя данные Национальной службы медицинского страхования Южной Кореи (2,44 миллиона человек) и британского биобанка (500 000 человек) за 15 лет, с 2006 по 2021 год.

Анализ показал, что домохозяйства с одним человеком сталкиваются с риском смертности на 25% выше в Южной Корее и на 23% в Великобритании по сравнению с семьями. Примечательно, что риск «ранней смерти» до 65 лет был на 35% выше в Южной Корее и на 43% выше в Великобритании для домохозяйств с одним человеком. Риск смертности увеличивался после пяти и более лет жизни в одиночестве, тогда как большие размеры семей коррелировали с меньшими рисками. Исследователи объяснили: «Социальная изоляция и ухудшение образа жизни в одиночестве способствуют ухудшению здоровья.» В домохозяйствах с одним человеком также наблюдались более серьёзные дисбалансы питания и снижение уровня завтрака, качественного сна или регулярных физических активностей.

Множество факторов способствовали повышению риска смертности. Низкий уровень дохода составлял 42,3% повышенного риска, за ними следуют курение (14,8%), одиночество (10,9%) и депрессия (6,3%). Напротив, принятие более здоровых привычек значительно снижает риски. Домохозяйства с одним человеком, которые избегали курения и алкоголя, сохраняя регулярные физические упражнения, показали на 57% ниже общий риск смертности и на 44% по сравнению с теми, у кого не было таких привычек.

Число домохозяйств с одним человеком растёт во всём мире, составляя 36,1% всех домохозяйств в Южной Корее в прошлом году. Исследовательская группа подчеркнула: «Поддержание здоровых привычек может значительно снизить риски, связанные с одиночеством.»