8 июля 2024 года президент Касым-Жомарт Токаев подписал закон по вопросам игорного бизнеса, в том числе включающий в себя запрет на продажу энергетических напитков молодежи.

"Для защиты здоровья подрастающего поколения от последствий потребления энергетических напитков вводится запрет на их реализацию лицам в возрасте до 21 года", – сообщили в Акорде.

Согласно новому закону, вводится статья 108-1 "Профилактика ограничения потребления энергетических напитков", предусматривающая запрет продажи энергетических напитков лицам до 21 года, запрет продажи энергетиков в вендинговых аппаратах. Также в случае сомнения в достижении покупателем 21 года вводится требование о предоставлении удостоверения личности и отказе в продаже энергетиков, если документ не был предоставлен.

Врач психиатр-нарколог Гульмира Садвакасова считает важным, что возрастной ценз к покупке энергетических напитков отныне законодательно закреплен. Поскольку зависимость от психоактивных веществ формируется быстро, а состав энергетиков вреден для здоровья молодого и растущего организма.

"Во всем мире отношение к энергетическим напиткам такое – чтобы они были менее доступны для подрастающего поколения. Это рекомендации Всемирной организации здравоохранения. В целом, мы не можем запретить употреблять энергетики, так как это право каждого человека. Но, когда мы говорим про несовершеннолетних, то здесь нужны законодательные меры. Когда мы можем, по крайней мере, ограничить или хотя бы как можно дальше отодвинуть возраст первых проб, возрастной сегмент нужно обязательно обозначать. Потому что сами несовершеннолетние не осознают, сколько они могут выпить энергетиков, у них биологически не сформирован контроль".Гульмира Садвакасова

По словам специалиста, проблема зависимости от энергетиков настолько актуальна во всем мире, что ВОЗ разрабатывает новый классификатор болезни как отдельный диагноз и расстройство. Если раньше в общей группе стимуляторов была только зависимость от кофеина, то теперь появится зависимость от энергетических напитков из-за большого содержания синтетических стимуляторов.

В части международного регулирования продажи энергетиков ВОЗ выразила озабоченность по поводу высокого содержания в них сахара и кофеина и рекомендовала ограничить их потребление, особенно среди детей и подростков.

Гульмира Садвакасова объяснила, что задача энергетического напитка – использовать максимально все ресурсы организма в определенный момент и снять усталость. А именно вызвать большой выброс дофамина, а для этого в напитке должно быть достаточно кофеина.

"Высокое содержание кофеина, сахара, таурина и других стимуляторов в энергетике влияет на выработку дофамина и нейромедиаторов. До момента, когда идет массивный выброс этих нейромедиаторов, человек испытывает состояние подъема. Условно любое психоактивное вещество берет изначально энергию из организма "в кредит". Поэтому затем и происходит истощение. Но если идет умеренное употребление, то организм успевает восстановиться. А когда человек ежедневно употребляет энергетики, то последствия могут быть необратимы".

Гульмира Садвакасова 

Психиатр-нарколог отметила, что энергетик для взрослого человека – это стимулятор в отношении рабочего времени. В период употребления напитка человек находится в приподнятом настроении, а уже без него ощущает состояние подавленности. Со стороны сердечно-сосудистой системы кофеин имеет сильное кардиотропное действие, он повышает сердцебиение и давление.

Кому противопоказаны энергетики:

• Несовершеннолетним.
• Беременным и кормящим матерям.
• Людям с хроническими заболеваниями (проблемы с сердцем, сахарный диабет, гипертония, язва желудка и др.).

Говоря о влиянии энергетиков на молодой организм, врач пояснила, что так как организм несовершеннолетнего не до конца сформирован, в первую очередь страдает сердце и центральная нервная система.

"Отсюда у подростка может возникнуть энцефалопатия, аритмия, депрессия, судорожный синдром, кардиопатия или тахикардия. Естественно болезни не одномоментно возникают, но со временем они могут появиться. В целом для растущего организма вредны различные психоактивные вещества. Мы часто говорим, что зависимость от энергетиков может быть входными воротами для ребенка. Они могут в какой-то момент привести к тому, что человеку захочется чего-то большего. Это могут быть алкоголь или наркотики. Такое утверждение не абсолютно, но риски имеются", – говорит Садвакасова.

Врач-психиатр отмечает, что если взрослый человек каждый день будет пить энергетик, со временем появится потребность в увеличении дозы. Поскольку одна банка напитка уже не будет вызывать нужного эффекта.

"То есть без стимулятора человек уже не может сконцентрироваться и выполнять свою ежедневную работу. Впоследствии постоянное истощение нервной системы может привести к раздражительности. Это так же, как с алкогольной, табачной и наркотической зависимостью".Гульмира Садвакасова

Специалист назвала первые признаки зависимости:

• Мысль об энергетике.
• Нарушение сна.
• Тревожность.
• Бессоница (двое суток и более).
• Поверхностный сон и частые пробуждения.
• Переменчивость настроения.

Врач психиатр-нарколог Анар Тастембекова в беседе с Zakon.kz порекомендовала перед употреблением любого напитка изучить состав, так как в их содержании может быть большое количество аллергенов. При этом не рекомендуется совмещать потребление энергетических напитков с медикаментами, кофе и алкоголем.

"Если у человека напряженный ритм жизни и нужно постоянно быть в тонусе, то следует поискать альтернативные источники энергии. Когда вы эмоционально не можете сделать работу, лучше отложить и закончить ее позже. Следует всегда бережно относиться к своему здоровью и стараться больше развивать полезные привычки", – говорит Тастембекова.

Эксперты отмечают, что сегодня организм человека и так находится в состоянии постоянного стресса и поэтому нуждается в его снятии. Однако, помимо энергетических напитков и психоактивных веществ существует масса других способов получения энергии. Это занятия спортом, правильное питание, прогулка, контрастный душ и т.д. Все вышеупомянутое также вызывает выработку дофамина в не меньших количествах, чем энергетический напитое.

Аймира Муксулова

Влияние энергетиков на сердце: новые тревожные открытия

Энергетические напитки часто содержат от 80 до 300 мг кофеина на порцию, что превышает содержание кофеина в чашке заварного кофе.

Энергетические напитки стали предметом растущей озабоченности среди медицинских специалистов, особенно в связи с их потенциальным влиянием на здоровье сердца. Об этом пишет "Heart Rhythm". 

Недавнее научное исследование, проведенное в клинике Майо, выявило тревожные данные о связи между потреблением энергетических напитков и внезапной остановкой сердца. В исследовании приняли участие 144 человека, переживших внезапную остановку сердца, и было установлено, что 5% из них регулярно употребляли энергетические напитки. Хотя прямая причинно-следственная связь не была установлена, эксперты выразили обеспокоенность относительно возможных рисков, связанных с высоким содержанием кофеина и других компонентов в этих напитках.

Кардиолог-генетик Майкл Дж. Акерман из клиники Майо подчеркнул, что энергетические напитки представляют особую опасность для людей с генетической предрасположенностью к сердечным заболеваниям. В своём исследовании Акерман отметил, что популярность энергетических напитков в США постоянно растет, и поэтому необходимо тщательно изучить их влияние на здоровье. Одной из ключевых проблем является комбинированный эффект кофеина и других стимулирующих компонентов, таких как таурин и гуарана, которые могут оказывать значительное влияние на сердечный ритм и артериальное давление.

Энергетические напитки часто содержат от 80 до 300 мг кофеина на порцию, что значительно превышает содержание кофеина в чашке заварного коф (около 100 мг). Вдобавок к кофеину, большинство энергетических напитков содержат и другие стимулирующие ингредиенты, которые не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Это делает их потенциально аритмогенными продуктами, способными негативно влиять на сердечную функцию, особенно при чрезмерном потреблении. 

Исследователи также изучили типы сердечных приступов и сопутствующие условия, такие как физические нагрузки и стресс, которые могут способствовать возникновению аритмии у пациентов с генетическими заболеваниями сердца. Эти факторы, в сочетании с потреблением энергетических напитков, могут существенно увеличивать риск внезапной остановки сердца. 

В заключение, хотя прямые доказательства связи между энергетическими напитками и сердечными заболеваниями пока недостаточны, накопленные данные указывают на необходимость проявления осторожности при их потреблении, особенно среди людей с предрасположенностью к сердечным заболеваниям. Медицинские специалисты рекомендуют ограничивать потребление этих напитков и внимательно следить за своим здоровьем, чтобы снизить потенциальные риски.

Энергетики в сочетании с алкоголем гробят мозг человека

Алкогольные напитки вместе с энергетиками в молодом возрасте может оказывать длительное воздействие на функционирование мозга.

Взрослые, которые в юности смешивали алкоголь с энергетическими напитками, часто испытывают ухудшение формирования нейронных связей.

Об этом сообщает Neuropharmacology. 

В энергетических напитках содержатся высокие дозы кофеина, сахара и других стимулирующих веществ, таких как таурин, экстракт гуараны и витамины группы В. Они служат для того, чтобы временно повысить бодрость и работоспособность.

Молодежь часто использует эти напитки в периоды учебы или работы, чтобы достичь высоких результатов за короткое время. На вечеринках их часто смешивают с алкоголем.

Есть точка зрения, что энергетики могут маскировать действие алкоголя, что приводит к увеличению потребления спиртного и повышает риск серьезных нарушений поведения и алкогольного отравления.

Исследователи из Университета Кальяри в Италии провели исследование для установления влияния сочетания алкоголя и энергетиков на мозговую деятельность в долгосрочной перспективе. Оказалось, что после временного улучшения функций мозга, в зрелый период жизни эти функции ухудшаются.

В ходе эксперимента с крысами ученые разделили животных на четыре группы. Начиная с 28-дневного возраста, крысам давали различные напитки через зонд: члены первой группы получали алкоголь, второй – энергетик Red Bull, третьей – смесь алкоголя с Red Bull, а четвертой группы получали обычную воду. На 37-й день жизни крыс их подвергли поведенческим тестам и затем проанализировали их мозг. 

Согласно выводам исследования, крысы, употреблявшие лишь энергетик, были более активны, но характеризовались худшими результатами в тестах на распознавание новых объектов. У крыс, получавших смесь алкоголя и Red Bull, наблюдались изменения в гиппокампе – области мозга, ответственной за эмоции, воспоминания и пространственную ориентацию.

Комбинация энергетика и алкоголя сначала улучшала способность гиппокампа формировать новые связи, но в дальнейшем этот показатель ухудшался. 

Ученые сделали вывод, что сочетание алкогольных напитков с энергетиками может иметь положительное влияние на нервную систему в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе оно негативно сказывается на мозге.

Эксперты подчеркнули важность своих находок для понимания длительного воздействия алкоголя с энергетиками на нервную систему, отметив при этом, что полученные результаты на крысах нужно подтвердить с помощью дополнительных исследований на людях, учитывая различия между видами.