1 из 5 взрослых людей испытывает психические расстройства в среднем возрасте

Британские ученые из Университетского колледжа Лондона призывают пересмотреть понятие «кризиса среднего возраста» – по их мнению, данный феномен сейчас сильно недооценивается. Традиционно, основное внимание уделяется психическим проблемам детей и подростков, как развивающихся личностей, а также людей старшего возраста – в связи с риском старческой деменции. Но жесткая статистика показывает, что люди среднего возраста тоже чрезвычайно уязвимы.

Для исследования ученые взяли данные трех Национальных аналитических отчетов о состоянии здоровья и развития (Великобритания), куда вошли сведения о людях, рожденных в 1946 году, 1958 году и в 1970-е. Было выделено 28 000 человек, которые в возрасте от 23 до 69 лет пережили какие-либо ситуации, связанные с психическим стрессом. Исследователи постарались охватить весь спектр недугов, без привязки к конкретным видам расстройств, чтобы оценить ситуацию в целом.

Выяснилось, что именно в среднем возрасте люди испытывали максимум психических перегрузок – страдает каждый пятый. И налицо тенденция на «омоложение» проблемы: так, у рожденных в 1946-м этот показатель составил 19,1 % к возрасту 53 года. У тех, кто родился в 1958-м, это 15,2 % к возрасту 50 лет, а поколение родом из 70-х начало жаловаться на стресс уже в возрасте 46 лет, причем таких набралось 19,9 %. Данные о Великобритании, но исследователи уверены, что в современном глобальном мире ситуация в других странах схожая.

Один из главных источников стресса в среднем возрасте – работа. Кто-то ее теряет, другие осознают ошибку в выборе профессии, третьи строят карьеру и должны жертвовать ради нее отдыхом и общением с семьей. Многие испытывают трудности с воспитанием детей или сталкиваются с разводом, а кто-то осознает, что теперь он – тот самый взрослый человек, который должен заботиться и о младших членах семьи, и о постаревших родителях. А появление такой ноши не может пройти абсолютно бесследно.

Источник — Psychological Medicinе

Исследование показало, что до 20 процентов людей среднего возраста сталкиваются с психологическими проблемами

Новое исследование, проведенное британскими учеными из Университетского колледжа Лондона, показало, что до 20 процентов людей среднего возраста подвержены наибольшему риску развития ментальных проблем.

Ученые хотят, чтобы общественность обратило внимание на психологические проблемы людей в среднем возрасте

В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Medicine, ученые проанализировали данные о психическом здоровье, собранные за последние 40 лет о более чем 28 тысячах взрослых. Исследователи рассмотрели три разные когорты: родившихся в 1970 году (поколение X), родившихся в 1946 и 1958 годах (бэби-бумеры).

Исследователи рассмотрели отчеты участников о метальном здоровье в возрасте от 23 до 69 лет, чтобы составить общую картину и понять, как психологический стресс различался между поколениями.

Проблемы с ментальным здоровьем, рассматриваемые в исследовании, включали широкий спектр состояний от депрессии до тревоги. Однако ученые не диагностировали конкретные психические расстройства.

Результаты показали, что люди, родившиеся в 1958 и 1970 годах, реже испытывали проблемы с ментальным здоровьем в возрасте от 20 до 30 лет. Однако в среднем для всех трех когорт психологические проблемы чаще начинались с 30-летнего возраста и достигали пика в среднем возрасте – от 46 до 53 лет.

В среднем возрасте психологический стресс испытывало 20 процентов людей, рожденных в 1970 году, 19 процентов рожденных в 1946 году и 15 процентов 1958 года рождения.

Исследователи предполагают, что это связано с целым рядом причин, начиная от недостатка времени для общения с друзьями и семьей, и заканчивая изменениями в структуре семьи (разводы, родительские обязанности или уход за стареющими родителями).

Ученые отмечают, что «психологическому здоровью в подростковом возрасте уделяется гораздо больше внимания, чем психологических расстройствам в среднем». Они считают, что результаты исследования должны повлиять на это и «повысить осведомленность общественности о психологических проблемах в среднем возрасте».