|
В США узнали, как рыбные продукты меняют сон человека
|
Ученые из США узнали, как рыбные продукты влияют на сон человека. Как оказалось, весьма положительным образом. Исследование показало, что рыба обладает успокоительными свойствами, сообщает телеканал «360».
Эксперимент провели на детях. В нем приняли участие порядка 550 несовершеннолетних от 9 до 11 лет.
Выяснилось, что употребление рыбных продуктов хотя бы раз в неделю способствует здоровому сну. Рыба и морепродукты увеличивают интеллектуальные способности.
Исследователи считают, что причиной является насыщение организма омега-3. Они необходимы для нормального функционирования мозга и нервной системы человека.
Архив
Наиболее читаемые
■
Ифтар, марокканский путь #4: Рыбная традиция Рамадана. Кулинарное путешествие по Ирану в месяц Рамадан
■
Рамадан: как пост перепрограммирует ваш мозг
■
Отказ от привычки: Как Юго-Восточная Азия бросает табак
■
Экспаты говорят, что Рамадан в Саудовской Аравии ощущается как нигде больше
■
Мусульманки в Мексике смогут носить хиджаб на фото в паспорте после исторического решения Верховного суда
