Как книги влияют на продолжительность жизни?
Как книги влияют на продолжительность жизни?
9 месяцев назад 688 Артем Слободчиков

Ученые из Йельского университета решили проверить, есть ли связь между чтением книг и продолжительностью жизни.

Они опирались на данные крупного национального исследования (в нем участвовали больше 3 тысяч человек старше 50, за здоровьем которых наблюдали несколько лет). 

Быстрое чтение: как книги влияют на продолжительность жизни 

Всех участников разделили на три группы:

  • кто вообще не читает,
  • кто читает до 3,5 часа в неделю,
  • кто читает больше 3,5 часа в неделю.

Вероятность того, что человек из второй группы умрет в последующие 12 лет, оказалась на 17% ниже, чем тот же показатель у людей, которые вообще не читают.

А у любителей посидеть с книгой более 3,5 часа в неделю было еще больше шансов прожить дольше — на 23% по сравнению с нечитающими.

В среднем любовь к чтению продлевала жизнь на два года, вне зависимости от гендера, уровня доходов, образованности и здоровья человека. 

У исследователей еще остались вопросы. Но уже сейчас они отмечают, что с чтением связано два мыслительных процесса, которые могут повлиять на продолжительность жизни:

  • умение вникать в текст,
  • способность реагировать на чувства и переживания других — эмоциональный интеллект.опубликовано econet.ru
0 комментариев
Архив