Раздельное проживание, развод, суды за имущество и опеку над детьми могут нанести серьезные психологические травмы обоим супругам, предупредила психиатр Сара Вохра. В комментарии для Women's Health специалистка рассказала, что неожиданным последствием развода может стать даже посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Во время развода каждая сторона может находиться на эмоциональных американских горках, констатировала Вохра. Сначала человек может испытывать горе, шок, гнев, отчаяние и даже непринятие случившегося, объяснила психиатр.
«Эти психологические проявления могут сохраняться дольше, чем некоторые ожидают, и могут привести к развитию клинической депрессии, тревоги и ПТСР, которые могут проявляться в виде приступов паники и членовредительства», — прокомментировала она.
По словам психиатра, такие симптомы могут испортить общение с близкими, друзьями и коллегами. В таком случае, может потребоваться психологическое лечение или лекарства, подытожила Вохра.
Международная группа ученых провела крупное долгосрочное исследование и пришла к выводу, что женщины в возрасте сложнее переживают расставание с партнером или его смерть по сравнению с мужчинами.
«Серым» разводом называется демографическая тенденция увеличения числа расставаний с партнером среди людей старше 50 лет, проживших в долгом браке. Проблемой такого рода разводов и разрыва отношений вообще озадачились ученые из университетов Чунцинского медицинского (Китай), Хельсинки (Финляндия) и Института Макса Планка (Германия). Их исследование опубликовано в Journal of Epidemiology & Community Health.
Чтобы проверить, как люди переживают утрату долгосрочных отношений в результате развода, а также смерти партнера, ученые проследили характер приема антидепрессантов за четыре года до и спустя такой же период после разрыва. Исследователи воспользовались данными реестра Финляндии за период с 1996 по 2018 год о 228 644 людях в возрасте от 50 до 70 лет.
Выяснилось, что в общей сложности 85 031 (37 процентов) из них пережили смерть второй половины, 75 009 (33 процента) были разведены, а еще 68 604 (30 процентов) перестали жить с партнером после долгой внебрачной связи. Позже, в среднем через два-три года, 53 460 человек вступили в новые отношения. Чаще всего это были мужчины, которые ранее жили с предыдущей партнершей не в официальном браке или потеряли ее в результате смерти. Очевидных половых различий при повторном вступлении в отношения после обычного развода ученые не выявили.
Как мужчины, так и женщины, пережившие расставание (в результате смерти или разрыва отношений), увеличили потребление антидепрессантов за один-четыре года до этого события. В случае развода первые сократили прием лекарств за три месяца до и после такого же срока примерно на пять процентов, а прием препаратов у вторых за аналогичный период вырос почти на семь процентов.
Расставание партнеров, не состоявших в брачных отношениях, привело к тому, что мужчины стали чаще (примерно на три процента) употреблять лекарства, а женщины — на шесть. Смерть второй половины повлияла на сильный пол тоже меньше: прием препаратов вырос у них на 4,5 процента, у женщин — на 5,6. Впоследствии употребление антидепрессантов у обоих полов снизилось, но все еще оставалось выше, чем раньше.
Женщины, пережившие расставание, на шесть процентов увеличили потребление препаратов в течение четырех лет до него, у мужчин прием таких лекарств вырос за аналогичный период лишь на три процента. В течение года у сильного пола потребление антидепрессантов вернулось к уровню, который был за 12 месяцев до разрыва, и впоследствии оставалось таким же.
В случае женщин картина была иной: сразу после разрыва они снизили прием препаратов, но начиная с первого года после этого события опять повысили. Вступление в повторные отношения немного снижали прием антидепрессантов у обоих полов, однако этот эффект был временным.
Названы главные страхи женщин перед разводом
Развод — событие, которое оказывает сильное влияние на всех членов семьи, однако, как правило, женщины намного чаще, чем мужчины испытывают большие страхи, связанные с бракоразводным процессом. Об этом сообщила председатель «Коллегии адвокатов Виктории Данильченко» Виктория Данильченко. Главные причины, по которым женщины боятся разводиться, она назвала в беседе с «Лентой.ру».
Если у пары есть несовершеннолетние дети, то основной страх женщины — что «бывший муж отберет детей», то есть место их жительства будет определено с отцом, рассказала адвокат.
Она отметила, что, разрешая такого рода спор, суд проверяет, кем из родителей принимаются все необходимые меры, направленные на защиту интересов детей. Среди них обеспечение благоприятных жилищно-бытовых условий места проживания, высококвалифицированной медицинской помощью, воспитания и всестороннего развития, организации мероприятий дошкольного образования и так далее.
Если мама нигде не работала, а занималась бытом и ребенком, то у нее возникает такой страх, что она не сможет предоставить суду доказательства, что сможет обеспечить детей, и суд вынесет решение не в ее пользу. По этой же причине, если женщина финансово несамостоятельна, у нее возникает страх, что папа детей не будет оказывать материальную помощь, что сама она не справится
Виктория Данильченкоадвокат
Еще один страх, по словам юриста, связан с имущественным вопросом. Большая доля семейных споров в судебной практике касается именно раздела совместно нажитого имущества, поделилась она. При этом многие женщины, желающие развестись, переживают, что после развода им ничего не достанется.
«Эти страхи могут быть оправданы, а могут и нет. Например, частое заблуждение — "все оформлено на мужа, значит, я ничего не получу". Согласно закону, все имущество, что приобретено супругами в браке, общее и делится поровну — независимо от того, на чье имя оно записано. Исключение составляют случаи, когда был заключен брачный договор или имело место дарение или наследство. Другое дело, если в период брака супруг оформил имущество на своих родственников. Здесь бывшей жене действительно есть за что переживать», — высказалась собеседница «Ленты.ру».
Назван способ вернуться к нормальной жизни после развода
Писательница Салли Хоуп рассказала, что после развода чувствовала себя настолько потерянной, что не могла даже принимать простые решения. Однако со временем ей удалось взять себя в руки и вернуться к нормальной жизни, способы сделать это она назвала в интервью изданию Hello!
46-летняя Хоуп рассказала, что в браке чувствовала себя лишь приложением к мужу и скорее играла роли матери или жены, чем была собой. Из-за этого все ее желания оставались неудовлетворенными. После развода писательница почувствовала опустошенность, однако смогла вернуться к нормальной жизни, приняв себя такой, какая есть, а не такой, какой ее хотели видеть окружающие.
После развода прошло более десяти лет. Я стала старше, мудрее, осознала свои ошибки и поняла, кто я на самом деле
Салли Хоупписательница
«Я приняла свои недостатки, расставила личные границы, стала менее требовательной к себе и стала взращивать в себе чувство собственного достоинства. И это позволило мне стать уверенной и найти лучшие отношения в моей жизни», — добавила Хоуп.
Пережившие развод люди поделились главными открытиями
Мужчины и женщины, пережившие развод, поделились главными открытиями, которые сделали после разрыва. О своем опыте они рассказали в разделе AskReddit форума Reddit.
Многие люди указали на то, что человек, с которым заключаешь брак, и человек, с которым разводишься, внезапно оказываются разными людьми.
Брак был не тем партнерством, о котором я мечтала, особенно после того, как родились дети. На меня легла большая часть быта, заботы о детях, а я еще и работала. Я вдруг поняла, что так не может продолжаться всю жизнь, и мне стало намного легче. Еще я поняла, что после развода можно дружить с бывшим. Мы разведены девять лет, и ему тоже так лучше. Он исправился, стал хорошим отцом. Скоро мы поедем в путешествие с мужем, детьми, бывшим, его сестрой и ее супругом. Семьи могут не быть совершенными, но стоит стараться находить общий язык ради детей
Другие обнаружили, что воспитание детей становится гораздо сложнее, когда родители больше не живут вместе.
Дети не исчезают из жизни после развода. Они всегда будут рядом, если только сами не захотят вычеркнуть вас из своей жизни. И семья станет больше — на семейных праздниках вы будете видеть новых партнеров бывших и их детей. А еще дети не исчезнут волшебным образом по достижении 18 лет, хотя и будут требовать меньше внимания
Некоторые пользователи рассказали, что жизнь в одиночестве оказалась на удивление легче, чем с нелюбимым партнером.
Радость не стоять в очереди в ванную, возможность выбирать, что смотреть по телевизору. А мои вещи лежат там, где я их оставила, и я могу оставить их там, где хочу. Все это до сих пор меня удивляет. Чувствую себя кошкой, которая гуляет сама по себе
Эксперт назвала «единственный очевидный признак» скорого развода
На что стоит обратить внимание? Эксперт по отношениям Дебби Риверс назвала главный признак бесперспективных отношений.
«Если в ваших отношениях есть место презрению, это верный предвестник того, что вы идете к разрыву или разводу», — рассказала специалист в беседе с Daily Mail.
Оскорбления, сарказм, закатывание глаз, насмешки, унизительные шутки — все это укажет на «начало конца».
Риверс посоветовала обратить внимание на ощущение, будто вы лучше вашего партнера. В таком случае не удивляйтесь, если сами станете инициатором разрыва спустя время.
«Это ощущение, что он ниже вас по статусу, атмосфера превосходства. Трудно решить проблему, если партнер получает от вас сигналы о том, что вы испытываете к нему отвращение. Это обычно случается, когда в отношениях есть старые обиды и нерешенные проблемы, которые приводят к постоянным негативным мыслям о вашем партнере», — объяснила специалист.
Остановить разрушительный процесс, по мнению эксперта, может только готовность к открытому обсуждению разногласий.
Психологи рассказали, почему вторые браки распадаются чаще
Прежде, че решится на повторный брак, важно понять, почем у они часто распадаются и постараться не повторять этих ошибок.
Американские эксперты обнаружили, что в течение первых пяти лет после первого развода примерно 75% женщин и 80% мужчин вступают в брак во второй раз. 60% вторых браков завершаются разводом, к тому же многие пары, вступая во второй брак, разводятся менее чем через восемь лет. Об этом пишет Yourtango.
Никто не вступает в брак с мыслью о разводе, но почему же так высока статистика неудач вторых браков? Понимание причин неудачи вторых браков поможет вам принять инициативу и избежать вступления в печальную статистику, говорят психологи.
- Совместное воспитание в приемных семьях
Проблемы могут возникнуть, когда у пары есть дети от предыдущих браков. Это вызывает проблемы с лояльностью и соперничеством. Отсутствие общих детей также может стать дополнительным фактором.
- Приоритет бывших супругов
Во вторых браках иногда приоритет остается у бывших супругов, что может привести к конфликтам и недопониманию в новых отношениях.
- Неразрешенные проблемы из первого брака
Проблемы, которые привели к первому разводу, могут повлиять на второй брак. Трудности с доверием новому партнеру могут возникнуть из-за предыдущих негативных опытов.
- Финансовые трудности
Деньги часто становятся источником конфликтов во вторых браках. Обсуждение алиментов и финансовых обязательств становится важным элементом.
- Быстрая реакция на проблемы
Опыт первого развода может сделать вас более чуткими к признакам неполадок в новых отношениях. Вы можете быть менее склонными к тому, чтобы давать партнеру дополнительные шансы исправиться.
- Неразрешенные негативные эмоции
Негативные чувства по отношению к предыдущему браку, такие как гнев и негодование, могут оказать негативное влияние на ваши новые отношения, если с ними не работать.
- Невнимательность к деталям из-за привычки
Иногда из-за привычки вы можете упустить детали в новых отношениях. Вмешательство близкого друга или родственника может помочь вам увидеть ситуацию более объективно.
- Неосознанное стремление к новым отношениям
Некоторые люди идут в новые отношения, чтобы избежать боли после развода. Однако, если не произойдет процесс исцеления и самопознания, второй брак также может оказаться недолгим.
- Страх остаться одному
Страх остаться одному или грусть от одиночества может побудить к вступлению в брак, но это не является прочной основой для долговременных отношений.
- Вы обвиняете во всем других
Обвинение бывшего супруга и отсутствие осознания собственной роли в проблемах брака могут привести к разводу во вторых отношениях.
Понимание причин неудач вторых браков помогает избежать повторения ошибок первого брака. Соблюдайте бдительность и используйте этот опыт для того, чтобы ваш второй брак был успешным и счастливым на протяжении многих лет.
Названы неочевидные причины несчастливых браков
Сравнения, взаимные обвинения и даже появление детей могут сделать супругов несчастными, полагают психотерапевт по вопросам брака и семьи Эбигейл Мейкпис и клинический психолог Николь Сондерс. Неочевидные причины несчастливых браков они назвали изданию HuffPost.
Мейкпис уверена, что привычка сравнивать себя с другими легко сделает несчастным кого угодно. Она призвала не пытаться сделать свою семью похожей на картинку в журнале или социальных сетях. Гораздо продуктивнее, по мнению психотерапевта, чаще думать о совместных достижениях и переменах. Также Мейкпис считает бесполезным и разрушительным обвинять партнера в своих несчастьях и неудачах.
Помните, что каждый сам несет ответственность за свое счастье. Понимание этого поможет уменьшить гнев и неудовлетворенность, а также позволит обоим работать ради собственной радости
Эбигейл Мейкписпсихотерапевт по вопросам брака и семьи
Сондерс добавила, что не только ошибки в общении делают партнеров несчастными. По ее словам, большинство семей переживают трудный период после рождения ребенка. Иногда с этого момента начинаются разногласия, которые приводят к разводу, отметила специалистка. Чтобы не доводить до такого, Сондерс рекомендовала каждый день проводить немного времени наедине друг с другом — поговорить 15 минут за чашкой кофе, полежать обнявшись перед сном. «Нужно находить время для секса и близости, учитывая ограничения энергии и времени», — дала совет Сондерс.
Кроме того, специалистка уверена: сохранить счастливый брак невозможно, если ставить себя на последнее место и жертвовать личными интересами и устремлениями. По ее мнению, люди становятся лучше и внимательнее в отношениях, если регулярно заботятся о себе и находят время для любимых увлечений.