Как научиться говорить «нет»
Почему нам трудно говорить «нет» и как этому научиться, объясняет клинический психолог и психотерапевт Анна Боева. Почему сказать «нет» так трудно Отказывать ближнему чаще всего неловко или даже стыдно, и, чтобы избежать этих переживаний, мы соглашаемся на то, что нас не устраивает, а потом...