Сымбатты әрі тартымды көріну үшін артық майдан арылу қажет екені бәріне белгілі. Ол үшін қажыр-қайрат, физикалық белсенділік қажет.  деп хабарлайды Stan.kz. Алайда ғылым бір орында тұрып қалмай, үздіксіз даму үстінде. Ғалымдар артық майдан арылудың түрлі әдістері мен жолдарын қарастырып жатыр. Бұл...

Иногда, вне зависимости от того, насколько мы устали за день, уснуть не получается часами — как будто мы просто не можем выключить мозг. На такой случай есть советы экспертов. Составлять бессмысленные списки Чтобы уснуть, необходимо успокоиться, а для этого нужно перестать думать о том, что нас...