Пайғамбарымыз (с.ғ.с.) бір хадисінде:        Пендені құтқаратын үш нәрсе, қирататын үш нәрсе, дәрежесін көтеретін үш нәрсе, күнәларын жуатын үш нәрсе бар.  Құтқаратын үш нәрсе: Оңашада да, жарияда да Алладан қорқу Кедейлікте де, байлықта да жақсы ниетте болу Разылықта да, ашуда да әділ болу....

Советы от профессиональных фридайверов, следуя которым вы научитесь задерживать дыхание до 8 и более минут. За многие тысячи лет до изобретения акваланга, люди погружались в океан, не имея ничего, кроме силы воли и одного гигантского глотка воздуха. Чтобы прокормить семью, рыбаки и собиратели...