Создатель мессенджера Telegram Павел Дуров рассказал, что пост и купание в холодной воде помогают ему сохранять ясность мысли и высокую производительность. Необычным взглядом на здоровый образ жизни он поделился на своем канале в Telegram 6 июня. 

Последние 15 лет программист не употребляет кофе, алкоголь, фастфуд и мясо, не пользуется таблетками. Он также отмечает, за все это время он болел только один раз. Год назад из его рациона исчезли молочные продукты, яйца, глютен и фруктоза, а в мае 2019 года Дуров перешел исключительно на рыбу и морепродукты. Свой выбор он объяснял так: в отличие от обработанного мяса, которое наши предки едят уже 15 000 лет, миллионы лет они ели дикую рыбу, приготовленную на огне; поскольку потребность в воде заставляла селиться вдоль рек и водоемов. Поэтому исключительно рыбное меню для владельца Telegram и основателя социальной сети «ВКонтакте» имеет, в том числе, философский подтекст.

Теперь он заявил, что вовсе отказался от приема пищи и пьет чистую воду. Голодовка длится уже неделю и пока что Павел Дуров чувствует себя прекрасно. Он отмечает особую ясность мысли и успевает сделать многое из запланированных дел. По его мнению, пост во многих религиях мира был одобрен не зря: это помогает людям очищать не только тело, но и душу. Автор канала надеется, что сможет во время своего «поста» придумать новые идеи для Telegram.

Павел Дуров также рассказал, что зимой купается в ледяных водоемах Финляндии и Швейцарии: после плавания в холодной воде у него не остается причин откладывать сложные проекты на потом. 

Ранее Павел Дуров вошел в рейтинг 15 самых богатых российских холостяков по мнению журнала Forbes.