Күніне бір минут дене жаттығуы егде адамның өмірін сақтап қала алады
|
Baq.kz ақпарат көзінің хабарлауыншаФлорида дәрігерлері зерттеу жүргізу барысында күніне 1 минут жаттығудың өзі егде адамның өмірін сақтап, ауыр аурулардың тәуекелін төмендететінін анықтады.
Жүрек талмасы мен инсульттен мерзімінен бұрын қайтыс болу тәуекелі спортпен айналысқан адамдарда барынша төмен болған. Тіпті, күніне бір минут спортпен шұғылдану егде адамды сергек күйге түсіруге қабілетті, дейді ғалымдар. Бұл туралы «Дейта» порталы хабарлады. Белгілі болғандай, жаттығу барысында зейнеткерлердің қан қысымы қалыпқа келіп қана қоймай, холестерин деңгейі ретке келген. Жаттығу ретінде үйлерге барып жұмыс істеу, бақша шаруашылығымен айналысу сияқты жұмыстар және т.б. қарастырылған.
Мұрағат
Көп оқылғандар
■
Киборг тарақандар пайда болды (видео)
■
Жер астындағы энергия қоймасы Финляндия қаласын бір жыл бойы жылытуы мүмкін (видео)
■
Ашық ғарыш кеңістігінде скафандр (арнайы қорғаныш киімін) кимеген адамның қандай күйге ұшырайтыны көрсетілді (видео)
■
Exoquad электр көлігі мүгедектерге өз бетінше саяхаттауға мүмкіндік береді (видео)
■
Бақсы-балгерлерге алты айға дейін қоғамдық жұмысқа жегу жазасы қолданылады